top of page
Search

Αύξησε Την Αποδοτικότητά Σου Μετά Μουσικής! Μάθε ποια είναι τα 5 είδη μουσικής που πρέπει να ακούς

Βάζεις μουσική για να χαλαρώσεις, να κάνεις ένα διάλειμμα, να δώσεις έναν ευχάριστο τόνο στην ατμόσφαιρα, να αλλάξεις τη διάθεσή σου. Μπορεί όμως η μουσική να σε βοηθήσει να είσαι πιο συγκεντρωμένος και να σε κάνει πιο παραγωγικό στη δουλειά σου; Η επιστήμη σου έχει την απάντηση.




Τι λέει η έρευνα


Η Teresa Lesiuk, βοηθός καθηγητή στο πρόγραμμα μουσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου του Miami, πραγματοποίησε μία έρευνα αναφορικά με το κατά πόσο η μουσική επηρεάζει την επαγγελματική απόδοση. Σύμφωνα με αυτήν, όσοι από τους συμμετέχοντες άκουγαν μουσική, ολοκλήρωναν τα tasks τους πιο γρήγορα και είχαν καλύτερες ιδέες σε σχέση με τους υπόλοιπους. Ας δούμε λοιπόν ποια είδη μουσικής αυξάνουν την αποδοτικότητά σου.

1.Κλασική μουσική

Όταν ακούς τον όρο κλασική μουσική, σίγουρα σου έρχονται στο μυαλό ονόματα όπως ο Bach, ο Vivaldi και ο Handel. Έρευνα του 2009, ανακάλυψε ότι η μπαρόκ μουσική αυξάνει την διάθεση και την συγκέντρωσή σου στην δουλειά. Αν δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις, μία καλή αρχή είναι οι 4 εποχές του Vivaldi.

2. Ήχοι της φύσης

Οι ήχοι της φύσης βελτιώνουν τόσο τ