top of page
Search

Μάθε Πώς Να Μετατρέπεις Τη Ζήλια Σε Κινητήρια Δύναμη

Updated: Dec 14, 2019

Προτίμησε το ρόλο του νικητή αντί για εκείνον του χαμένου



Σίγουρα ξέρεις ότι δεν πρέπει να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Καλή η θεωρία. Στην πράξη όμως τι γίνεται; Η σύγκριση είναι στην ανθρώπινη φύση. Και είναι ένας τρόπος να αξιολογήσεις εσένα τον ίδιο, προσπαθώντας να καταλάβεις τι κάνεις εσύ σε σχέση με το τι κάνουν οι άλλοι γύρω σου. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό - ανάλογα βέβαια με το πώς ερμηνεύεις τη σύγκριση - γιατί μπορεί να σε κάνει να καταλάβεις σε ποιους τομείς της ζωής σου πρέπει να βελτιωθείς.

“Η σύγκριση σου στερεί την χαρά” - Mark Twain

Δυστυχώς οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε αρνητικά τη σύγκριση, με αποτέλεσμα να νιώθουμε μειονεκτικά απέναντι στους άλλους. Και αυτό συμβαίνει κάθε φορά που διαπιστώνουμε ότι οι άλλοι έχουν αυτό που νομίζουμε ότι θέλουμε. Ας δώσουμε όμως ένα παράδειγμα για να μπορέσεις κι εσύ να καταλάβεις τι εννοούμε. Γύρω σου βλέπεις ευτυχισμένα ζευγάρια κι εσύ είσαι μόνος σου. Μήπως ζηλεύεις, υποτιμάς τον εαυτό σου και νιώθεις ανασφάλεια; Έχεις δύο επιλογές:

Η πρώτη είναι να παραδοθείς στο αρνητικό συναίσθημα που σε κατακλύζει, με αποτέλεσμα εσύ ο ίδιος να βάζεις τρικλοποδιά σε εσένα. Αν σκέφτεσαι ότι δεν θα αποκτήσεις ποτέ αυτό που έχει ο άλλος, μπλοκάρεις τον εαυτό σου, με αποτέλεσμα να μην κάνεις τίποτα για να το αποκτήσεις.

Γιατί; Γιατί τη στιγμή που συγκρίνεις αρνητικά τον εαυτό σου σε σχέση με τους άλλους, ενεργοποιείς το μέρος του εγκεφάλου σου που σου λέει ότι δεν είσαι αρκετός και ότι υστερείς σε κάτι.

Αν λοιπόν επιλέγεις αυτόν τον τρόπο σκέψης, είναι καιρός να αλλάξεις νοοτροπία. Εσύ ο ίδιος καθορίζεις της ζωής σου, γι΄αυτό επίλεξε το ρόλο του νικητή αντί για εκείνον του χαμένου.

Αντί να σκέφτεσαι τι δεν έχεις, σκέψου τι έχεις. Αντί να εστιάζεις στη ζωή των άλλων, εστίασε στην δική σου και διοχέτευσε σε αυτήν όλη την ενέργειά σου. 

Η άλλη επιλογή είναι να ξεπεράσεις το αίσθημα της ζήλειας και να σκεφτείς πέρα από αυτό. Να μετατρέψεις δηλαδή τη ζή